ニキビが酷いお子さまにも

うちの子どもはニキビが酷い気がする…そう思ったことはありませんでしょうか。
ニキビは成長期によくみられる症状であり、何かしらの対策をしないと酷くなる一方です。

私の友人にはニキビが顔中に広がった人もいて、無理にこれを取ったり、ほおっておいたりしたことで跡が残ってしまった、ということがありました。
それ以来その有人はもちろん、私も極力ニキビに気をつけるようにしているのです。

なぜ成長期にニキビができやすいかといえば、成長期はホルモンバランスがまだ完全に安定しておらず、その結果過剰に皮脂が分泌してしまう…ことが主な原因のようです。
これ以外にも油質をうまく除去できていないことがニキビのできる原因となります。

眉毛、眉の間や鼻筋などはとくに皮脂腺が多く、ただでさえ皮脂成分が多いです。
しっかりケアすることが大切です。

眉・鼻以外にもおでこ、口の周り、あご、首などができやすい場所です。
身体だと特に背中にできやすい傾向にあるようです。

いちどできてしまうとなかなか気になって仕方ない、ということも多いです。
たかがニキビ、とあなどらずしっかり治すようにしましょう。

さて、これらやっかいなニキビに対策はあるのでしょうか。
ニキビは皮脂のケアが重要となってきますが、これ以外にも「食生活に乱れ」や「ストレス、ホルモンの乱れ」などが原因で起こることも少なくありません。

現代人は特に食生活が乱れていることがおおく、また肉中心の油分が多い料理をたくさん食べる傾向にあります。
食事が偏っていると栄養素も偏り、その生活の結果、ニキビができてしまうことも少なくありません。

これら「食生活」を治すため、必要なのが「栄養素」を十分に補給でき、なおかつライフサイクルもしっかり調整できるものなのです。
代表的なのは「青汁」です。

青汁にはビタミンやカリウム、マグネシウムをはじめとして、野菜に多く含まれている食物繊維も多く含まれていますので、野菜不足に嘆いている現代人におすすめです。
うちの子どもはニキビが酷い気がする、または少しでもニキビ対策ということで生活改善を考えていらっしゃる親御さんは、ぜひ一度青汁をお試しください。

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